アボカドオイルの効能・効果

アボカドオイルには、中性脂肪を減らす効能、アンチエイジング効果、そして、美容オイルとしての機能もあります。

中性脂肪を減らす効能

アボカドオイルには、オレイン酸が含まれています。オレイン酸は、中性脂肪を減らす効能で知られている物質です。血液中の悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化や心臓病、高血圧などを予防する効果もあります。

「若返りの栄養素」とも呼ばれる、ビタミンEがアボカドには含まれています。ビタミンEは、お肌のシミやシワを防止してくれるだけでなく、血液をサラサラにして、頭痛や肩こり、冷え性を改善する効果もあります。

アボカドオイルは、石鹸やコスメの材料としても使われています。保湿、柔軟作用があり、お肌の保護や栄養補給に最適です。敏感肌や乾燥肌、疲れたお肌、炎症を起こしているお肌などに効果があると言われています。